Pequena e concentrada em nutrientes, a fruta desidratada chama atenção por seus efeitos estudados pela ciência
Rico em compostos antioxidantes, o cravo-da-índia pode fazer parte de uma alimentação equilibrada; entenda seus possíveis efeitos e os cuidados no consumo
Nutricionistas explicam que algumas cascas concentram fibras, vitaminas e antioxidantes que podem ser aproveitados na alimentação
As duas bebidas possuem compostos estimulantes e antioxidantes, mas apresentam características que podem influenciar a disposição, o sono e a rotina
Mudanças simples na alimentação podem contribuir para o controle do colesterol e ajudar a proteger a saúde cardiovascular
Casca da fruta concentra fibras, antioxidantes e nutrientes que podem potencializar os benefícios do kiwi para a saúde
Rica em fibras e antioxidantes, fruta pode fazer parte de uma alimentação equilibrada e contribuir para a saúde metabólica e cardiovascular
Especialistas afirmam que beber café com moderação não faz mal e pode reduzir o risco de diversas doenças crônicas.
Rica em fibras e antioxidantes, alimento também é aliado da gestação e da prevenção da anemia
Bebida é rica em vitaminas, fibras e antioxidantes, podendo contribuir para a imunidade, digestão e saúde dos ossos quando faz parte de uma alimentação equilibrada
Além do potássio, a banana reúne fibras, vitaminas e antioxidantes que participam de processos importantes no organismo
Rico em potássio, fibras e antioxidantes, o maxixe pode contribuir para a saúde cardiovascular quando faz parte de uma alimentação equilibrada
Nem toda barra vendida no mercado é considerada chocolate. Saiba o que observar no rótulo, na composição e até na textura para fazer a melhor escolha
Rico em fibras, vitaminas e antioxidantes, o mamão ajuda na digestão, pele, imunidade e até na saúde do coração quando consumido com frequência
Conhecida como açafrão-da-terra, a cúrcuma reúne propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que beneficiam o corpo
Bebida combina nutrientes, antioxidantes e vitamina C, podendo contribuir para a circulação, imunidade e saúde quando inserida em uma alimentação equilibrada.
Ricas em fibras, ômega-3 e compostos antioxidantes, chia e linhaça têm vantagens diferentes. Saiba quando vale a pena consumir cada uma
Alimentos ricos em água, antioxidantes e nutrientes anti-inflamatórios podem ajudar a preservar a função dos rins e promover mais saúde no dia a dia
Cultivar foi lançada há 20 anos, mas foi vista pela primeira vez na década de 90
A fruta cítrica pode ajudar na prevenção de cálculos renais e oferece antioxidantes e vitamina C
A infusão combina três especiarias com compostos antioxidantes e anti-inflamatórios que podem auxiliar na digestão
Consumir mais frutas, manter a vida social ativa, tomar sol com moderação e adotar uma alimentação equilibrada estão entre as práticas recomendadas
Rica em fibras, vitaminas e antioxidantes, a ameixa vai muito além do intestino e pode trazer benefícios para todo o corpo
Rica em nitratos e antioxidantes, a beterraba crua pode beneficiar a circulação sanguínea e a saúde hepática
Especialistas recomendam incorporar certos alimentos e hábitos matinais que podem contribuir para o fortalecimento das defesas do organismo